格里·哈默

我们自己的马特·特鲁希略(Matt Trujillo)加冕了2019年国际象棋冠军!

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Matt Trujillo, CFP®财务规划中心有限公司®

中心自己的马特·特鲁希略(Matt Trujillo)已将国际象棋冠军添加到他的成就清单中!客户服务经理Gerri Harmer最近与Matt坐下来谈论他在密歇根州下半场锦标赛中的胜利之路。

格里·哈默(Gerri Harmer): 恭喜您最近获胜!让我问您一些澄清的问题,以便家里的人知道这是怎么回事!首先,您能否告诉我们一些有关您刚刚参加的锦标赛以及如何确定冠军的信息?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 当然,我会很高兴。比赛每年在密歇根州兰辛举行,分为五个部分或课程。最低的部分是针对没有评级(锦标赛象棋上的新手)或评级低于900的人,然后此后的每个部分比上一个部分高200点。

格里·哈默(Gerri Harmer): 那么您是在初学者部分吗?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 不,我的部分是A级,该等级适用于1800 – 1999年之间的球员。这被认为是顶级赛事,因此绝对是一场激烈的比赛。

格里·哈默(Gerri Harmer): 哇,听起来确实有些激烈的竞争。因此,这仅仅是吹牛的权利,还是您赢得了冠军头衔?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 除非您跻身世界前十名,否则国际象棋是没有钱的。就我而言,这是几百美元和一个大奖杯,但真正促使我前进的是吹牛的权利。这是一场策略游戏,我想成为最好的。

“瑞士风格”比赛

格里·哈默(Gerri Harmer): 比赛形式是怎样的?是所有人都扮演所有人的循环赛风格还是方括号格式?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 实际上都不是。这些比赛的工作方式称为“瑞士风格”比赛。在第一轮中,您的部分除以进入锦标赛的等级。因此,如果该部分有50个人,则评分最高的玩家将与排名第26的玩家配对,排名第二的玩家将与排名第27的玩家配对,依此类推。在第一轮之后,胜利者扮演胜利者,失败者扮演失败者。

格里·哈默(Gerri Harmer): 那么,您必须赢得多少场比赛才能成为冠军?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 您获得的每笔胜利都值得一分,损失则值得零分,平局(平局)值得半分。我以3胜2平0负的成绩结束了比赛,这意味着我在可能的5分中获得了4分。

格里·哈默(Gerri Harmer): 因此,如果您一直保持着每一轮的胜利,您是否还会与也赢得每一轮的其他人比赛?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 是的,完全正确。总共进行了五轮比赛,进入第五轮,我获得了两次胜利和两次平局,总共获得了3分。但是,我的对手获得了三场胜利和一局平局,因此实际上他在进入最后一轮时处于第一位。

格里·哈默(Gerri Harmer): 哇!因此,如果您输了或被平局了,您会去哪个地方?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 如果我画了,我将获得第三名,如果我输了,我什至不会在获胜者圈子中占有一席之地。进入最后一轮确实是一个必胜的情况。

坚持他的游戏

格里·哈默(Gerri Harmer): 鉴于这是必须赢的,您是否完全改变了策略?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 不,我没有。有些玩家在知道自己必须获胜时会这样做,并表现出更具侵略性的风格,但我更愿意坚持自己的游戏。我演奏的某种风格我非常了解,并且根据过去的经验,我发现如果我偏离这种风格,通常效果会很差!

格里·哈默(Gerri Harmer): 好主意要坚持下去!既然线上有这么多东西,游戏是否持续了很长时间?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 锦标赛的每场比赛都持续了很长时间,最后一轮也没有什么不同。我玩的每场比赛都差不多持续了四个小时。

格里·哈默(Gerri Harmer): 四个小时长?我不知道我能坐那么久吗!那么下一次比赛是什么时候?

马特·特鲁希略(Matt Trujillo): 是的,要在这个水平上竞争,肯定需要高度的耐心和纪律!关于下一场比赛的好问题……我不确定。我原本计划在8月30日参加密歇根公开赛,但这是劳动节周末,戴安娜和孩子们想往北走,所以比赛不在桌上了!我可能会参加一些小型的为期一天的比赛,但下一个大型比赛可能会在2020年1月。

格里·哈默(Gerri Harmer): 再次恭喜您取得这一成就,并在一月份祝您好运!

格里·哈默 是Center for 金融计划,Inc.®的客户服务经理。她专门研究客户服务,事件计划和营销。

该中心感到荣幸被认为是该州最健康的中心之一

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房间整夜嗡嗡作响。我们很荣幸被邀请参加州长健身奖颁奖典礼,而我们的被提名者对此感到非常谦虚。我们很高兴能参加“健康工作场所-小型企业”类别的三项提名之一。

Al Kaline和Stabenow参议员因Vern Seefeldt终身成就和John Dingell杰出公共官员而获得荣誉。他们没有将这比作是一个用一只手投球的20岁男孩,一个将帮助退伍军人回家的使命的女陆军飞行员和一个挑战了Lila Lazarus和Lt.州长的102岁退伍军人。布莱恩·保利(Brian Pauley)在舞台上接受了俯卧撑挑战,并获得了胜利。

关于克服障碍,成就壮举并积极影响他人的故事,有许多惊人而勇敢的故事。种族总监,社区和人民为了生活更健康而聚在一起。我们了解到,密歇根州在健康和保健领域排名第35位。我们可以做得更好。那些荣幸的人正在带领我们再次前进。 我们准备好穿上自己的领带,带大家一起去。希望您能加入这场运动。

阅读更多有关获奖者及其鼓舞人心的故事的信息 这里.

格里·哈默 是Center for 金融计划,Inc.®的客户服务经理


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电话中的新声音

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您最近可能在电话上听到了新声音。 安德里亚(Andrea Tomaszewski) 一月份加入中心团队,担任客户服务管理员–接待员。她很快就安顿下来,对结识人们产生了天然的兴趣,并热衷于改善人们的生活。随着电话数量的增加,她已经成为宝贵的财富。不过,不必担心,Gerri Harmer不会把重点放在事件和其他项目上。致电时,请热烈欢迎安德里亚;来访时,请热情友好。

格里·哈默 是Center for 金融计划,Inc.®的客户服务经理

谢谢你

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我们大多数人在感恩节上表示感谢。有些人已经开始在社交媒体上列出他们对11月的每一天都表示感谢的东西,我认为这绝对很棒。这是我开始新一天的方式,不是在社交媒体上,而是对自己的肯定。他们提到的大多数事情都是他们最感激的大事情,例如家人和朋友。虽然我知道这些确实是最重要的事情,但我发现那些大事情上的小事情是我最记得的事情。 当我回想起与家人在一起最美好的时光时,我并不总是记得我送给儿子生日礼物的礼物,但我确实记得那巨大的瓦特微笑散布在他的脸上,以及我内心的喜悦之情。知道他的日子充满激动和幸福,这让我感到非常高兴。我不记得我父亲讲的笑话或他比生活更重要的故事,但我确实记得他的声音和他笑时眼睛的光彩。我回想起祖母的建议,以及她激动地聆听我最近的冒险经历,仿佛这是她所听过的最伟大的故事,或者是我从爷爷或妈妈那里得到的拥抱,都在食谱中加入了特殊的香料。这些小时刻充满了我们。它们是我们内心所持有的。我认为玛雅·安杰洛(Maya Angelo)最好地说:“人们会忘记您的发言,人们会忘记您的所作所为,但人们永远不会忘记您对他们的感受。”

听起来有些老套,但我们如何让客户感受到的是我们在中心所珍视的。我们认为客户是我们大家庭的一部分。对我们而言,重要的是,我们会尽其所能照顾好他们的口语或不言而喻的需求。如果没有答案,我们将对其进行研究。当我们的客户打电话时,我们会尽力尽快彻底地做出回应,如果我们可以让他们的脸上露出笑容或让他们内心更加平静,那么我们会感到满足。当客户度过快乐时光,我们为他们加油,当他们度过艰难时光,我们会尽力而为,使一切变得轻松。无论是经济还是紧急情况,我们都会为可能的紧急情况提前做好准备。我们会试图了解客户的家人,以防万一,我们知道与谁联系以及如何提供帮助。即使我们做得很好,我们也会花些时间思考如何为客户做得更好。我们希望客户家庭创造他们可以想象的最好的生活,我们非常感谢他们选择我们分享时间和那些时刻。

您中心家庭的感恩节快乐!

格里·哈默 是Center for 金融计划,Inc.®的客户服务经理

中心正在接受21天挑战

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并非所有人都在健康和保健方面有相同的目标。因此,在制定工作场所计划时,我们会尽力让每个人都牢记。据说这会永久改变习惯,您需要做21天。因此,从1月19日开始,中心工作人员承诺在21天内至少养成一种新的健康习惯。每个人的个人目标都需要花些力气,但最终需要付出一些努力才能实现!如果错过一天,我们会重新开始。我们发现很多类似的东西,一些非常独特的东西,还有一些不止一个。

我们的目标被收集并张贴在厨房中。 

  • 喝64盎司每天喝水
  • 至少15分钟的运动/锻炼,每周至少3次
  • 在途中聆听车内轻松的音乐
  • 没有面包产品
  • 工作和晚餐之间不吃零食
  • 无压力饮食
  • 没有糖果/还原糖
  • 服用维生素
  • 打包午餐
  • 午餐吃少于1000卡的热量
  • 每天冥想5分钟
  • 让人笑

也许您可以识别其中之一,或者它们会激发您提出自己的挑战。我们彼此保持着步调一致或互相呼唤,真是太有趣了。我们也希望您也能加入。您想工作21天的习惯是什么?

格里·哈默 是Center for 金融计划,Inc.的客户服务经理。

锻炼(并省钱)而没有意识到

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运动没意识到吗?真? 真!我知道这听起来太真实了,但是让我们以一种新的方式来思考整个练习。 在锻炼身体的同时,我们可以玩得开心,省钱!

每天花20到30分钟进行有氧运动,并不意味着您就得在电视前流汗,也不必将辛苦挣来的钱分给私人教练。 尽管运动视频和私人教练非常棒且非常有效,但它们可能不是您最喜欢的事情,这意味着您可能没有足够的动力跳进去,并找到借口推迟。

为什么不偶尔选择压力较小,令人愉快的运动选择呢?在您最喜欢的社区骑自行车30分钟。提高您的心跳速度,大自然,向邻居打招呼,让风吹过您的头发。更好的是,在前面放一个篮子,然后骑自行车去商店买您需要的面包。 或者,将您的自行车放在汽车后部,停放并骑自行车穿过您最喜欢的地铁公园或新城区的景点。 这是最好的游览城市的方式,只要您想在不妨碍交通的情况下获得更好的外观,就停下来,同时可以进入车辆无法通行的区域。 现在,您无压力,内啡肽流动,没有花一毛钱。

参加呼啦圈比赛或与孩子或孙子孙女玩耍怎么样?水气球?保龄球? 打保龄球后的第二天,我从来没有像现在这样酸痛过,它使我tail不休!参加新的舞蹈或武术课是移动和学习有趣事物的绝妙方法。您被定调子了,朋友对您的新技能感到惊讶。 感觉就像在作弊,因为它非常有趣,而且花费不比正常的娱乐活动多。  

还有更多保存和锻炼的方法吗?  

  1. 去远足。 与朋友见面或独自飞翔以喘息。清理那些精神蜘蛛网。
  2. 尝试园艺。 使您的院子羡慕邻里或种植有机花园。
  3. 加入休闲联赛。 加入垒球队,足球队,马蹄铁或足球俱乐部,结交一些新朋友。
  4. 与您的孩子或孙子孙女一起玩游戏。 一款出色的夺旗,吊牌或踢球游戏,可让您与家人共度时光肾上腺素。 
  5. 玩互动视频游戏。 他们有大量的游戏,可让您奔跑,跳跃,跳舞,斩波和拖曳。您的孩子和/或孙子孙女会认为您很酷。
  6. 尝试新事物。 听说过LARPing(真人角色扮演)或Geocaching吗?

你明白了。你要先做什么

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养成健康,少花钱的6种方法

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如果您可以在退休时选择这些项目之一,您会选择哪一个?

  1. 度假屋
  2. 闪亮的红色敞篷车
  3. 身体好

您自己的年轻版本可能会选择选项1或2。但是,当我们退休时,许多人发现我们的工作重点发生了变化。 没有良好的健康,其他所有选择都是无关紧要的。当我们口袋里的钱退休时,我们许多人梦想着过上非常积极的生活方式。 如果我们能拥有所有选择,那会不会很神奇?如果只需要适应一些新习惯来改善我们的长期健康,那会不会更令人惊讶?

这里有6种方法可以使您在花更少的钱的时候变得更健康:

1.     开始放弃那个坏习惯。 大多数对您的健康有害的东西对您的钱包也有害。 吸烟,垃圾食品,快餐和流行食品都可以消除,从而为您增加利润。

2.     出去。 通过散步,园艺或骑自行车呼吸空气并保持健康。 更好的是,前往公园扔飞盘,参加一项运动,或上路。在夏季,无需支付健身会员资格的费用。

3.     购买本地或自己发展。 农贸市场通常有各种各样的有机水果和蔬菜。 您支持社区,并支付杂货店价格的一小部分。 更好的是,开始自己的花园并节省更多。

4.     多睡15分钟。 给您的身体更多时间自我修复。 早睡或在第二天晚上准备早睡,这样您就可以多睡15分钟。 

5.     喝水. 专家建议每天喝8杯。在允许自己滴一滴其他东西之前,请先喝一杯水。您会惊奇地发现,冲洗所有不良品时会获得多少能量。水是最便宜的饮料选择之一,尤其是当水来自过滤后的冰箱而不是瓶子时。

6.     坐在大自然中。 只需听鸟叫,欣赏风景或感觉微风来重设压力水平。 它不花钱,却给您和平与安宁。

可能很难在一夜之间彻底改变,但是倾向于更好的习惯可能会导致您的健康状况更平稳,更持久。而且您一路省钱也没关系!

格里·哈默 是Center for 金融计划,Inc.的客户服务经理。

中心赢得州长的健康工作场所奖

 财务状况不佳’是我们中心团队每天唯一关注的健康问题。  我们的核心价值观之一是过着平衡的生活,这意味着保持我们生活的各个方面健康平衡。 这种平衡的一部分包括参加一些体育锻炼和良好的营养。 我们发现,它可以保持精力充沛,专心致志,不断发挥创造力,从而使我们能够更好地为客户,我们的家人,彼此以及我们的社区服务。  That’这就是为什么我们如此激动地宣布获得密歇根州健身基金会和州长颁发的小型企业类别的“健康工作场所奖”的原因’健身,健康和体育理事会。 

您可能会不时看到一些我们在谈论我们的帖子’在健康与保健领域。  Don’如果您在我们的电脑上看到我们的球(平衡球)或吃健康的零食,不要感到惊讶。 我们与总督分享’对促进健身和健康的热情。因此,下次您下次在The Center参观我们时,随时可以分享您的一些事情’致力于过上更健康,更平衡的生活。我们’一直在寻找伟大的新想法!

要查看列表中的其他公司,请单击 这里.


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最新的团队成员已经在打电话给我们家人

 有很多事情不会’如果没有Office Manager,请在这里完成工作。那’s why we’非常高兴地欢迎我们最新的工作人员Nancy Sechrist加入中心团队。南希于2月3日加入我们rd 几周后,我们’很高兴报告自己看起来像她’会坚持一段时间!实际上,当被问到如何’到目前为止,南希回答说,

中心的每个人都很棒!确实感觉像一个大家庭。”  

南希拥有丰富的人力资源,财务和人事管理经验,非常适合我们的团队。南希和她的丈夫带着两个女儿住在Macomb。因此,下次您下次前往中心时,请务必追踪她并欢迎她加入家人。

四月的健康

考虑到四月的阵雨,中心在三月的最后一周举行了一次停车抽奖活动。 抽奖活动的获胜者有权在四月的雨季中保留在(非常接近的)指定地点停车。那些幸运的获奖者是…布伦达·斯宾塞和蒂姆·怀曼! 抽奖活动的收益使密歇根州的癫痫基金会受益。

当我们为追求健康的生活方式而扎紧网球时,周二的网球比赛持续不断。  It’这是一种闻花香,享受我们美丽环境的绝妙方法。   You’也会找到我们的商业邻居。 

草莓酥饼给大家! 对于小额捐赠的价格,我们在上个星期为我们的星期四大餐买了这个美味的糖果。  为了争取更健康的版本,我们使用了天使食品蛋糕,鲜切草莓和无脂奶油…Yum!  捐款捐献给了胱氨酸症研究网络。   

我们中心的举措和努力最近得到了关注。 看起来很难,您会发现一些中心团队成员全貌 蓝十字蓝盾的年度报告.


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